こんにちは、かおるんです。
10月上旬の診察からコンサータを飲み始めました。
飲み始めたときの記事はこんな感じ
https://kahoblog.com/start-concerta
で、11月の上旬から36mgになりました。そのあたりからの1か月のことを書きたいと思います。
同時に2錠飲むと、夕方からの頭痛がひどい
初めて2錠飲んだ日と、その翌日に、夕方からひどい頭痛になりました。
「コンサータ 切れるとき 頭痛」とかでググりました。
すると、「コンサータの副作用として頭痛になる人は少なくない」「切れるとき（夕方〜夜）に頭痛になる人もいる」とわかりました。
飲む時間をずらす人が何人かいることに気付いたので、2錠を飲む時間をずらしてみることにしました。
飲む時間をずらしてみたら、頭痛にならない
ずらす時間は1時間〜2時間くらいです。
ずらして飲んでおくと、夕方に頭痛になりません。
1錠めを9時、2錠めを10時半くらいにしています。
（僕はコンサータのせいで眠れないことは少ないので、寝る準備が面倒にならないように遅めに飲んでいます）
2錠めを飲み忘れたり、12時すぎてから思い出したりするので、2錠めが飲めない日が多いのがなやみ
調子は非常によいのですが、
2錠めを飲んでいないことを昼の12時をすぎてから思い出すことが多いです。
最近起きるのが遅くて、1錠めが9時過ぎになってしまうことが多いのも原因。
何せ、1錠めを飲む前は、「コンサータが全く効いていない状態」なので、「ベッドから起き上がり→補中益気湯を飲み→朝ごはんを食べ→コンサータとストラテラを飲む」のルーティンが全然こなせないのです。
どうしたもんかなあ。
補中益気湯を食前に飲むのを諦めて、
「とにかく起きたら豆乳を飲んで朝ごはんということにして、ストラテラとコンサータをまず飲む」とかかなあ。
また色々やってみます。