ADHD対策– tag –

こんにちは、かおるんです。 10月上旬の診察からコンサータを飲み始めました。 飲み始めたときの記事はこんな感じ https://kahoblog.com/start-concerta で、11月の上旬から36mgになりました。そのあたりからの1か月のことを書きたいと思います。 【同時に...

Google Home Miniで部屋のIoT化をしています、かおるです。 Google Home miniとRemo Miniを駆使して、「ねえGoogle、電気を消して」で天井の灯りが消えます。 21:00、21:15、21:30と段階を追って、部屋がだんだん暗くなります。 これで十分満足……と思いき...

こんにちは。かおるんです。 私はADHDでウェルスダイナミクスではクリエイターという究極に飽きっぽいタイプです。 バレットジャーナルという自作手帳を使い始めた時も「こんな大変なこと、途中でやめるだろうな」と思っていました。 しかし今のところ、苦...

先日、なんだか思考が散ってしまって集中できず、とても困りました。 岩盤浴に行くことで、その症状が良くなって落ち着くことができたので今日はその話。 ※私の感覚に基づいた記述がたくさんあります。 ひとつの体験談、「こう感じる人もいる」と読んでい...