かおるんのプロフィールページ

自己紹介とともに、このブログで書きたいことをまとめました。

かおるんはマイノリティの宝庫である

ADHD、アレルギー体質、頭痛持ち、ASD、HSP、聴覚過敏、セクシャルマイノリティなどの脳の特性や体質があります。

そのため、MPが枯渇しやすいです。

MPとは何か

MPは元々ゲーム用語です。
ドラクエなどのゲームにおいて、体力を示すHPに対して、魔力を使うためのポイントとしてMP(マジックポイント)が設定されています。

現実の人間も、精神的に疲れてくると、決断が遅くなったり自制心が薄れたりします。(深夜にお菓子を食べてしまう、「お風呂入らなきゃ」と思いながらスマホをいじって2時間経つ等)
だから「現実の人間にもMPみたいなものがあるんじゃないか?」と感じています。

このブログで「MP」と言うときには、現実の人間の精神力・選択力などを表すことにします。

選択・行動を起こすたびに消費し、睡眠・瞑想などによって回復します。
苦手なことを無理矢理おこなったり、自尊心を傷つけられたりすることで大きく減少します。

MPが枯渇すると、1つ1つの行動を起こす・決断をするのに時間がかかり、充実感が感じられなくなり、自尊心の低下を引き起こし、負のスパイラルが発生します。

MPの減少をおさえるために、工夫を重ねてきた

ADHDでいえば、タスク管理やライフハック、家事代行の利用、Google Homeの導入。

頭痛を軽減するために、眼瞼下垂手術・眼鏡の着用・ブルーライトカット・計画をゆるく立てること

聴覚過敏なので、いろんな耳栓を試しました。感覚が過敏でもあって、耳栓が耳の中で広がるときの不快感とも戦ってきました。イヤーマフを試着したり、ノイズキャンセリングヘッドホンを購入したりもしています。

そろそろ、人に役立つくらいの量になってきたかなーと感じています。
ブログでは、その工夫を中心に発信しています。

「障がい・特性がある人がのびのびと生きられない」のはおかしいと思う

日本では、障害者雇用など、身体や脳に特性がある人へのサポート体制があります。
しかし、年収が上がっていくようなポジションにつけないこともあります。
自分で努力をしたり、周りを説得してまわったりして、一般就職をしている人もいます。

ぼくの特性には、この生き方はあまり合っていません。

  • 自分で決めることが好き
  • 「自分でなくてもできること」へのモチベーションが低い
  • 従って単純作業、特に人から指示される単純作業が苦手

だからです。

今までの集団生活である学生時代や、アルバイト経験などを思い出しても、
「がんばって雇用されて働く」とすると、日常生活ができるだけのMPが残らないと想像できます。

「強みを生かして生きていく」実験をしたい

ぼくは、自分の特徴を全て「特徴・特性」と捉えたいのです。
すべての人に強み・弱みがあります。そのうちの一種であると信じています。

ぼくのADHDもHSPもアレルギーも同列に「特性」であって、他の人にはない強みを発揮し、一般的な金額以上の収入を得て、休暇には趣味を思いっきり楽しむような生活が送れるはずだ、と思っています。

ぼくはそれを実現して、一例になりたいと思っています。

 特徴を箇条書きにしました

得意なこと、いいところ

  • 色んな方向からものを見られるところ
  • はじめてのことにワクワクできるところ
  • 過去の経験を全部これからのパワーにできるところ
  • 過去の経験をひとの役に立てようとするところ
  • 過去の病気とか障害を、財産だと思っているところ
  • できなくても工夫してみるところ
  • 人の痛みに寄り添おうとするところ
  • ひとの笑顔が大好きなところ
  • ひとのために行動できるところ
  • 与えられた環境のなかで出来ることを見極めて行動に移せるところ
  • 好奇心旺盛なところ
  • 知りたいと思ったら行動せずにはいられないところ

苦手なこと、傾向

  • 時間通りにものを進めること(今を生きられるとも言う)
  • ちゃんと完成させること(スタートダッシュが得意とも言う)
  • すぐにものをなくす(おかげで整理整頓に興味を持てたとも言う)

人の役に立てそうな技能

  • 教えることができます(小学生:4科 中学生:5科 高校生:英数現古漢物化日世倫など。日本史と世界史はセンター試験まで。定型発達さん以外もOK)
  • 「この本読んで」って言われたら読みます。一昼夜あれば3冊くらいなら、どんなジャンルでも。
  • ADHDでASDです。おはなし聴きます。
  • 少し前までうつ病と闘っていました。おはなし聴きます。
  • 10年近く、摂食障害でした。おはなし聴きます。
  • かつて親との関係に悩んでいました。おはなしききます。
  • アレルギーがたくさんあります。おはなしききます。何か役立つ情報を持っているかもしれません。
  • 女性性に違和感→FTXかな?→FTMかな?→今はFTMが強いけどフルイドかもしれない
  • 女性装で25年近く生きていたので、オーガニックコスメに少しだけ詳しいです。

興味のあるジャンル

  • 教育、発達障害、メンタルヘルス、うつ、
  • 音楽(クラシック、℃-ute、アニソン、B’z)
  • ジェンダー、LGBT、SOGI、家族、
  • 語学、歴史、教養

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