睡眠負債– tag –

こんにちは！　かほです。 最近、あることのために作業時間を減らし、そのために作業効率が上がっています。 結果的にこなせる仕事は増えました。 今日はそのおはなし。 【たった一つのこと、それは睡眠】 ちゃんと寝る。気を付けているのはこれだけです。...