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ADHDのタスク管理
バレットジャーナル「飽きっぽい人でも続く」工夫3つ
こんにちは! かおるんです。 最近、バレットジャーナルという方法で、自作手帳を使い始めました。 →バレットジャーナルを始めました 私はとても飽きっぽい性格なので、継続できるようにはじめから工夫をしました。 今日はその工夫の話。 【凝りすぎない... -
ADHDのタスク管理
バレットジャーナルを始めました
最近、手帳を自作して使いはじめました。 「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル という本に詳しく出ています。 「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル posted with ヨメレバ Marie ディスカヴァー・トゥエンテ...
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