健康・QOL向上– category –

こんにちは。かおるんです。 10年以上つきあってきた腱鞘炎を、いい加減なんとかしようと、思い立ちました。 この記事は、何本かの記事からなるシリーズものみたいになる予定で、 全ての腱鞘炎関係の記事は、こちらからまとめて読むことができます。 【ブ...

2018年版です。 2019年夏にまた大きなキャンペーンが行われるはずなので、またレポートする予定です。 コロリーという脱毛サロンについて、口コミの真偽や脱毛効果を確かめるべくカウンセリングに行ってきました。（2018年7月に受けたカウンセリング内容を...

梅雨明けしましたね。 連日、暑いですね。 体臭が気になる人には、少々辛い季節です。 僕もそのひとりで、ストラテラという薬の副作用でめちゃくちゃ汗をかきます。 さらに、ストラテラを飲み始めた2年ほど前には、体調も関係してか、ワキガっぽい臭いに悩...

家事代行サービスに頼りきりのかおるん（@kahoblog)です。 家事代行サービスの料金は、住所によって異なります。 東京では特に料金が高いことが多いです。 また、都内でしかサービスを展開していない会社もあるのです。 私がいま利用しているのはカジタク...

おはようございます。 朝、お味噌汁を飲むようにしたら、夜の寝付きがとてもよくなったのでオススメという話。 【朝お味噌汁を飲むことの効果】 メラトニンは、夜にしっかり眠くなるのを助けてくれます。 メラトニンは、セロトニン材料に作られるため、朝...

先日、就寝時間が二日続けて午前2時と0時という日がありました。 そうしたら、いわゆる意志力が下がり、 過去にうつ病になったときのような症状が出て、危機感を感じました。 その時のお話。 【具体的な症状】 なぜか仕事が楽しくない 文章書いたり物を作...

こんにちは！　かほです。 最近、あることのために作業時間を減らし、そのために作業効率が上がっています。 結果的にこなせる仕事は増えました。 今日はそのおはなし。 【たった一つのこと、それは睡眠】 ちゃんと寝る。気を付けているのはこれだけです。...

【卵アレルギーの味方『ふかふか焼きドーナッツ』】 ミスドのドーナツは『ふかふか焼きドーナッツ』以外全て、卵がつかわれています。 ミスタードーナツ　アレルギー情報 でも、私だってドーナツが食べたいです。 そんな私の味方が『ふかふか焼きドーナッ...

ナイトミンという、寝るときに口に貼って鼻呼吸を促すテープがあります。 ナイトミン 就寝時に貼る鼻呼吸テープ 口・のどの乾燥・いびきの音を軽減 安眠へ促します 15枚入 posted with カエレバ 小林製薬 2017-04-13 Amazon 楽天市場 いかにも小林製薬な商...