発達障害・HSP・聴覚過敏・マイノリティ– category –
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健康・QOL向上
ADHD薬ストラテラの副作用で便秘をしまくった結果、いぼ痔(血栓性外痔核)になった話
ADHDでストラテラ毎朝40mg×3カプセル服用しているかおるんです。 今までにもストラテラの副作用として便秘に悩んでいましたが、昨日ついに、見過ごせない痔になったので、泌尿器科に行ってこようと思っています。 【注意】 全体に、泌尿器や排便の話をして... -
音声入力
1年半ほど前に音声入力にハマっていたのにやめた理由と、最近の再開のこと。前編
音声入力の記事を久しぶりに書きます、かおるんです。 2018年1月から2月にかけて、音声入力にはまっていましたが、その後やめてしまいました。 当時音声入力をやめた理由と、最近もう一度音声入力をやってみることにしたことを、書きたいと思います。 音声... -
ADHDのタスク管理
自立支援申請が通った!連絡来なかったけど病院に通知が来ていました
こんにちは!かおるんです。 先日病院に行ったところ、自立支援の申請が通っていたようで、無事返金されたので様子をお知らせします。 自立支援を申請した経緯:ADHDで薬代が月に2万円かかっていたから ぼくはADHDで、そのためにストラテラという薬を毎日3... -
ADHDのタスク管理
ADHDなので「思考速度と作業速度の差が大きいもの」をどんどん外注していくことにした
こんにちは。 ぼくは作業マニュアルが作れない に「マニュアル作成を外注していく」という話を書きました。 ぼくが受けたWAIS-3という知能テストの結果を見ていたら、その理由がわかり、さらに強く「外注しよう」と思ったので、今日はその話。 WAIS-3(知能... -
健康・QOL向上
視覚過敏の症状を自分なりに書いてみる -グリーンノートの代わりにクリーム色のノートを使っていました-
視覚過敏者のふ~ふさん(@fu_fu_zatta)のグリーンノートに関するツイートを、先日見ました。 https://twitter.com/fu_fu_zatta/status/1137657704539779074 Loftさんの早すぎる対応にも感動しました。 視覚過敏にも色々なタイプがいるので、僕の症状も一... -
健康・QOL向上
iOS12のスクリーンタイムによって暴かれたスマホ依存をどげんかせんといかん。
つい最近、iPhoneをiOS 12にアップデートしました。 で、そしたら、スクリーンタイムという機能がついてきました。 見てびっくり。 毎日平均で10時間以上スマホを見ている!!! 最近、メンタル的に体調が良くなかったというのもあって、なんとなくスマホ... -
ADHDのタスク管理
ここ数日のパフォーマンス低下の原因は明らかに「部屋がきたないこと」なんですよ
こんにちは。かおるんです。 今日はゆるめの記事です。 ここ数日の不調の原因は、部屋が散らかっていること 僕は、ここ数日不調です。 雨のせいとか、あまり得意ではない種類の記事を書いているとか、就寝が少し遅いとか、色々あるのですが、 どう考えても... -
健康・QOL向上
体調を崩しやすい僕がホテルに泊まるときにやること4つ
こんにちは。かおるんです。 ホテルで寝るとすぐ喉をやられたり、肌寒くて体調を崩すので、色々工夫をしています。 それらの工夫を紹介します。 ホテルに着いたらまず、濡らしたタオルをぶん回す 知っている人も多いと思いますが、ホテルは遮音のために湿... -
健康・QOL向上
ソフトコンタクトレンズの着用時間をのばす裏(ではない)技
最近、ソフトコンタクトレンズをつけて8時間くらい経つと目が痛くなってしまう現象は何とかならないかなと考えていました。 意外と単純なところに解決策がありましたので今日はその話。 注意 僕はシード1dayうるおいプラス乱視用を使用しており添付文書に... -
健康・QOL向上
腱鞘炎の手術をしようかと思ってるんです⑦肘に腱鞘は無い
こんにちは、かおるんです 「腱鞘炎の手術をしようかと思ってるんです」シリーズの7本目、今日は3回目の通院についてです。 注射が効いたので、薬指は腱鞘炎で確定 まず、前回の腱鞘への注射が効いたことで、薬指のつけねの痛みは腱鞘炎で間違いないようで... -
健康・QOL向上
腱鞘炎の手術をしようかと思ってるんです⑥新たなる痛み
こんにちは、かおるんです。 腱鞘に注射を打ってから、11日目です。 薬指のつけねへの注射はよく効いています。 そこで気づきました。 小指がわ、痛くない?!と。 ※ 当ブログの腱鞘炎関係の記事は、こちらからまとめて読むことができます。 薬指の痛みよ... -
健康・QOL向上
腱鞘炎の手術をしようかと思ってるんです⑤腱鞘注射9日目
腱鞘炎の手術をしようかなと思っているかおるんです。 ※ 当ブログの腱鞘炎関係の記事は、こちらからまとめて読むことができます。 腱鞘へ注射を打ってから9日経ちました。 手のひらの腱鞘炎ですが、痛みはほとんどなく、指はスムーズに動きます。 腱鞘炎の...