突拍子も無いタイトルで始めました。   あなたは、うつ病になったことはありますか？ 私は、10年間近くうつ病と闘っていました！（治ったよ！） その経験から、「うつの状態」までいかなくとも、自分が「セロトニンが足りない状態」であるときに気づ...

嫌なことや、辛い経験は誰にでもあると思います。 自然に忘れていくことも、なかなか忘れられないことも。 忘れられないだろうと思っていたのに、時間と共に薄まっていくものもあります。 私は、基本的には、自分の嫌な記憶は「脳が忘れていく」のに任せる...

ウェルスダイナミクスという考え方があります。 性格の診断テストみたいな感じなのですが、それだけではなくて、「それを生かして仕事の役割分担をしていこう」というところも主張されています。 この診断テストを受けたところ、私は「クリエイター」でし...

早起きの習慣が全くないのに、「さて、明日から早起きしよう！」と決意して5時くらいに目覚ましをかけたことはありませんか？ 翌朝起きられなくて、意志の弱い自分にがっかりしたことはありませんか？ または、起きられたけれども眠くてぼんやりしてしまっ...

ナイトミンという、寝るときに口に貼って鼻呼吸を促すテープがあります。 ナイトミン 就寝時に貼る鼻呼吸テープ 口・のどの乾燥・いびきの音を軽減 安眠へ促します 15枚入 posted with カエレバ 小林製薬 2017-04-13 Amazon 楽天市場 いかにも小林製薬な商...

私は聴覚過敏で、特に夏場はエアコンが効いた部屋にいることが多いため、空調音が気になります。 ウレタン製の耳栓（ぎゅっと縮めて耳に入れるスポンジみたいな耳栓）は、圧迫感が気になり30分程度で外してしまいます。 イヤーマフというヘッドホンのよう...

カスタムドールをお迎えしたいという友人がいます。 友人に質問されて答えたことをきっかけに、ドールにはどんな種類があるのかを書きます。 当ブログには他にもドールについての記事が色々ありますので、ぜひご覧ください。 ▶ カスタムドール関係...

日商簿記2級を独学で取った話を以前書きました。 ＞＞ 簿記2級を受けたら世間のお金のことが少し分かった 今日は、「売掛金ってなんですか？」だった私が独学で日商簿記２級を取るまでに読んだ本を紹介します。 問題集っぽいもの編です。 教科書編は ＞＞...

タスク管理にはまっています。 今までしてこなかったので、学ぶのは初めてです。 睡眠時間を計測したり、外出の支度にかかる時間を記録したり。   今日は、ブログを書くために、使っていた簿記の参考書をAmazonで検索していたんです。 それなのに。 ...

簿記２級に独学で挑んだ時のことを、昨日から書いています。 昨日書いたのはこちら。 » 簿記2級を受けたら世間のお金のことが少し分かった 「売掛金ってなんですか？」だった私が独学で日商簿記２級を取るまでに読んだ本を紹介します。 今日は、いわゆる教...

2016年秋、簿記２級を受けました。 独学でしたが、合格しました。 受けて良かったなあ、と思うので今日はその話。 （この記事での「２級」はすべて「日商簿記２級」を指します） 私が簿記２級を受けた理由 実用的な算数・数学をやってみたかったから 一番...

便秘で悩んでいる方、いますか。 私はストラテラという薬の副作用の便秘が酷く、色々な便秘対策を試してきました。 朝イチで、お湯を飲む ヨーグルトとオリゴ糖 納豆 オリーブオイル 海藻とかゴボウ（食物繊維） 水分をとる コントレックス コーヒー にが...